انواع پرسشنامه مورد استفاده دانشجویان

پرسشنامه بِکْ (Beck)

این پرسشنامه از گروه‌های جملات تشکیل می‌شود . همه جملات گروه‌ها را به دقت بخوانید. در خانه‌ی مربوط به جمله‌ای که احساس فعلی شما را بهتر منعکس می‌کنند، علامت × بگذارید.

1.

﷼ خود را غمگین احساس نمی‌کنم.

﷼ خود را دل گرفته یا غمگین احساس می‌کنم.

﷼ خود را همیشه دل گرفته یا غمگین احساس می‌کنم و نمی‌توانم به حالت عادی برگردم.

﷼ به قدری خود را غمگین یا بی‌نشاط احساس می‌کنم که ناراحت می‌شوم.

﷼ به قدری خود را غمگین یا بی‌نشاط احساس می‌کنم که تحملش را ندارم.

2.

﷼ نسبت به آینده، بدبین یا ناامیدی خاصی ندارم.

﷼ نسبت به آینده ناامید هستم.

﷼ احساس می‌کنم که هیچ امیدی به آینده ندارم.

﷼ احساس می‌کنم که هرگز نخواهم توانست مشکلات را تحمل کنم.

﷼ احساس می‌کنم که آینده نا امید کننده است و هیچ چیزی بهتر نخواهد شد.

3.

﷼ احساس نمی‌کنم که شکست خورده‌ام.

﷼ احساس می‌کنم که شکست خورده‌تر از نصف مردم هستم.

﷼ احساس می‌کنم که کارهای با ارزش و معنی‌دار بسیار کمی انجام داده‌ام.

﷼ وقتی به گذشته فکر می‌کنم، غیر از شکست‌های زیاد، چیز دیگری نمی‌بینم.

﷼ احساس می‌کنم که شخص کاملا شکست خورده‌ای هستم.

4.

﷼ نارضایتی خاصی ندارم.

﷼ در اکثر مواقع، احساس بی‌حوصلگی می‌کنم.

﷼ مثل گذشته، برای هیچ چیزی خوشحال نمی‌شوم.

﷼ از هیچ چیزی احساس رضایت نمی‌کنم.

﷼ به طور کلی ناراضی هستم.

5.

﷼ خود را گنهکار احساس نمی‌کنم.

﷼ خود را معمولا بد و بی لیاقت احساس می‌کنم.

﷼ معمولا خود را گنهکار احساس می‌کنم.

﷼ تقریبا همیشه خود را بد و بی لیاقت احساس می‌کنم.

﷼ خود را خیلی بد یا خیلی بی لیاقت احساس می‌کنم.

6.

﷼ احساس نمی‌کنم که تنبیه می‌شوم.

﷼ احساس می‌کنم که برایم اتفاق بدی خواهد افتاد.

﷼ احساس می‌کنم که تنبیه می‌شوم یا تنبیه خواهم شد.

﷼ احساس می‌کنم که سزاوار تنبیه شدن هستم.

﷼ می‌خواهم که تنبیه شوم.

7.

﷼ احساس نمی‌کنم که سرخورده‌ام.

﷼ احساس می‌کنم که سرخورده‌ام.

﷼ خودم را دوست ندارم.

﷼ از خودم بی‌زارم.

﷼ نسبت به خود کینه دارم.

8.

﷼ احساس نمی‌کنم که بدتر از دیگران هستم.

﷼ به خاطر ضعف‌ها و خطاهایی که دارم، از خودم انتقاد می‌کنم.

﷼ خود را به خاطر خطاهایم سرزنش می‌کنم.

﷼ هر اتفاق بدی که می‌افتد خود را سرزنش می‌کنم

9.

﷼ به این فکر نیستم که آسیبی به خود برسانم.

﷼ فکرهای آسیب رساندن به خود دارم اما به مرحله‌ی اجرا در نمی‌آورم.

﷼ احساس می‌کنم که اگر بمیرم بهتر است.

﷼ احساس می‌کنم که اگر بمیرم خانواده‌ام راحت خواهند شد.

﷼ برای خودکشی، طرح‌های روشنی دارم.

﷼ اگر بتوانم خودم را می‌کشم.

10.

﷼ بیشتر از حد معمول گریه نمی‌کنم.

﷼ نسبت به گذشته بیشتر گریه می‌کنم.

﷼ در حال حاضر، همیشه گریه می‌کنم، نمی‌توانم گریه نکنم.

﷼ قبلاً می‌توانستم گریه کنم، اما حالا اصلاً نمی‌توانم گریه کنم، حتی اگر بخواهم.